Информация
+-
Белье для активных и спортивных. Принимаем правильное решение

Белье для активных и спортивных. Принимаем правильное решение

Экипировку для спорта и энергичного образа жизни следует подбирать с особым вниманием. Тем, кто регулярно посещает тренажерные залы, занимается йогой или просто пробежками стоит отнестись со всем возможным вниманием не только к выбору кроссовок, но и к подбору белья. В частности, неправильно подобранный бюстгальтер – гроза для эффективной и результативной тренировки. Более того, регулярное использование неподходящей модели плачевно сказывается на форме и внешнем виде. Неудобные же трусики не позволят полностью «выложиться» на тренировке, могут натирать и причинять дискомфорт.

Разберёмся с основными советами и рекомендациями экспертов спортивного мира.

Дельные советы

Профессиональные тренеры фитнес-клубов акцентируют внимание на том, что без специализированного бра для занятий спортом не обойтись никому. Даже если вы не являетесь обладательницей шикарных форм и пышной груди, поддержка – обязательное условие.

Не стоит заниматься спортом в обыкновенных бюстгальтерах. Без них – тем более. Связано это с тем, что повседневные модели, хоть и ориентированы на поддержку молочных желез, задаются совсем другой задачей. Их цель - привлекательный и сексуальный женский образ. Отсюда и огромное многообразие элементов, в числе которых:

  • тонкие лямки;
  • тесьма и кружево;
  • синтетические материалы;
  • косточки.

Во время активного тренинга данные элементы отнюдь не являются положительными. Обычный бюстгальтер:

  • мешает;
  • натирает;
  • сдавливает грудь.

Именно поэтому выбирайте для тренировок специализированный бюстгальтер. То же самое касается и трусиков. Ключевой критерий выбора – дышащие материалы, способные отводить влагу. Идеальным решением станут шортики или слипы.

Кроме этого предлагается остановить свой выбор на обыкновенных хлопчатобумажных трусиках, лишенных швов. Некоторые женщины и вовсе не используют белья под штанами, надевая последние на голое тело. Такие решения максимально распространены для велотренировок.

Особенности выбора спортивного бюстгальтера

Для женщин данный элемент – один из ключевых для сохранения здоровья и комфорта во время занятия. Неправильный выбор бюстгальтера ведет к тому, что грудь все время будет подпрыгивать, а при длительных тренировках и вовсе способна потерять форму.

При подборе важно ориентироваться на следующие факторы:

  • тип предполагаемых тренировок;
  • ширина грудной клетки;
  • объем и размеры.

Классификация моделей спортивных бюстгальтеров

На сегодняшний день производители предлагают разные варианты по степени поддержки. А именно:

  • варианты для мягкого тренинга, в числе которых йога, гимнастика и ходьба;
  • предложения для умеренной интенсивности – танцевальные занятия, катание на роликах, силовые тренировки;
  • бюстгальтеры для интенсивных занятий – аэробики, бега, верховой езды, боевых искусств.

Чаще всего данная информация отображается производителем бюстгальтера на этикетке. Поэтому принять решение будет несложно.

Типы фиксации груди

Бюстгальтеры для фитнеса делятся на две большие категории по принципу фиксации груди:

  • утягивающие, за счет прижимания желез к грудной клетке;
  • поддерживающие.

Первый вариант бюстгальтера изготавливается из плотной эластичной ткани. В таких моделях нет разделения на чашки. Это белье подойдет:

  • миниатюрным девушкам с небольшим размером груди (А или АА);
  • женщинам с чашкой бюстгальтера размера В, при условии низкой интенсивности тренировок.

Второй вариант бюстгальтеров предполагает разделение на чашки. Такие модели подойдут женщинам с более пышными формами.

Бретели и дополнительные элементы бюстгальтера

Особенное внимание при выборе спортивного бюстгальтера следует уделить лямкам. Среди рекомендаций – как можно более широкие бретели. Не стоит приобретать бюстгальтеры, ширина лямок в которых меньше 2,5 сантиметров. В этом случае не исключены врезания в кожу. Кроме этого узкие лямки бюстгальтера не обеспечат требуемой поддержки груди.

Хорошим решением станут лямки бюстгальтера, которые можно регулировать по длине. Но в этом случае важно убедиться в том, что застежки не будут натирать.

Девушкам с большим объемом груди рекомендуется обратить внимание на ленту бюстгальтера, проходящую под грудью. Важны такие показатели:

  • ширина;
  • мягкость;
  • эластичность.

Комплекс данных факторов обеспечит оптимальную поддержку бюста.

При выборе бюстгальтера для занятий спортом обратите внимание на спинку. Т-образный вариант станет лучшим решением, особенно, если производитель бюстгальтера дополнит спинку сетчатыми вставками для дополнительной вентиляции и комфортного тренинга.

Кроме этого проследите за тем чтобы внутренняя сторона выбранного бюстгальтера была бесшовной, не давила и не натирала.

Какое белье выбирать?

Специалисты рекомендуют обращать внимание на предложения спортивных брендов. Но не обходите стороной и варианты от производителей классического женского белья: бюстгальтеров и трусиков. Современные разработки, дышащие материалы и высокий уровень комфорта – это то, к чему сегодня стремится большинство брендов из сферы женского белья.